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水果养生 (1篇) 展开   列表

用水果调理身体

大脑 过度用脑——香蕉  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

阅读(0) 评论(0) 2010-09-07 15:12